Тренинг-релаксация для сотрудников и преподавателей КМПО «Движение есть жизнь»

09 Февраля 2017

9 февраля для сотрудников и преподавателей КМПО педагогом- психологом Бахаревой Е.А. был проведен танцевально-двигательный тренинг «Движение есть жизнь», направленный на психоэмоциональную релаксацию.

Для снятия накопившегося стресса педагог-психолог предложил участникам несколько упражнений, связанных с активной работой голосом, в целях профилактики психосоматических расстройств была освоена техника правильного полного дыхания, также на занятии присутствовали элементы танцевально-драматической терапии, нацеленные на психологическое раскрепощение и освобождение дополнительных ресурсов и творческой энергии.

В процессе тренинга участникам удалось лучше узнать возможности собственного тела, прочувствовать связь физического и психического мира человека. Преподаватели и сотрудники колледжа продемонстрировали потрясающие вокальные способности, ответственно отнеслись к дыхательным упражнениям, а в танцевально-экспрессивной части занятия проявили себя как настоящие артисты театра и балета. Каждый участник также блеснул оригинальностью, музыкальностью, а вся группа педагогов в целом отличилась сплоченностью, готовностью помогать и поддерживать друг друга.

Важно отметить, что второстепенной задачей тренинга являлась профилактика профессионального выгорания, которому так подвержены специалисты образовательных учреждений.


Возврат к списку