Практикум с психологом

Скопировать в буфер обмена текущую ссылку
Поделить в Телеграм
Поделить в ВК

В группе 210Р-23 прошло практическое занятие с педагогом-психологом Алтыном Станиславовичем Утнасуновым. Студенты погрузились в тему эмоциональных схем — как представления о наших эмоциях влияют на то, как мы их проживаем. Начали с обсуждения, что такое эмоциональные схемы и какие они бывают, приводили примеры, которые помогли каждому лучше понять, как этот механизм работает. Затем прошли тест, который помог каждому определить свои собственные эмоциональные схемы. После теста перешли к разбору кейсов — реальных или вымышленных ситуаций, в которых эмоциональные схемы могут повлиять на поведение.

Ребята работали в парах, обсуждали свои реакции, а затем делились, как они могли бы почувствовать и повести себя в разных ситуациях, где эмоции «задают тон». Это позволило посмотреть на эмоции с новой стороны, не как на врагов, а как на сигналы, с которыми можно взаимодействовать иначе. Было очень ценно видеть, как участники рефлексировали и открыто обсуждали свои переживания.